Tecnicamente sono una frana ed il ciclocross in Italia non è cosi popolare come nei paesi bassi. La specialità è molto tecnica, le gare sono corte ed ogni secondo è utile. Scendere dalla bici , risalirci o sorpassare ostacoli senza dover mettere piede a terra può fare veramente la differenza.

Fortunatamente Youtube e qualche sito internet ci vengono in aiuto. Ho testato sulla mia mtb (in attesa della Ktm Canic) le tecniche per scendere e risalire dalla bicicletta e devo dire che possono veramente fare la differenza in una competizione.

Youtube:

Qui un grande Sven Nys ci insegna a scendere ed a risalire 

Come superare gli ostacoli

Sito web:

Allenamento per il ciclocross

Magazine

Buona visione e buona lettura.