Per chi è di molto in sovrappeso praticare il ciclismo potrebbe essere la soluzione migliore…
Categoria: allenamento
Purtroppo ci sono cascato anche io in questa trappola infernale, positivo al virus del covid…
E’ molto importante capire quanto dobbiamo allenarci, per raggiungere un certo tipo di risultato in…
Con l’arrivo dell’inverno è abitudine ormai consolidata da tempo abbandonare la pratica del ciclismo inserendo…
E’ in arrivo la bella stagione ma non abbiamo ancora messo abbastanza fieno in cascina…
Anche se la stagione dei rulli è quasi giunta al termine, non tutti riusciranno ad…
Si parla spesso di Vo2Max, ma che cos’è di preciso? Il Vo2Max si determina attraverso…
Zwift ed altri prodotti simili hanno ormai sdoganato le competizioni online e spesso la performance…
La potenza è data dalla forza impressa sul pedale moltiplicata per la cadenza di pedalata,…
L’inverno è una stagione ostica per gli sport all’aria aperta, soprattutto quelli praticati al mattino…
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